¡Hola! Hoy estoy aquí en mi estudio muuuuy relajada y con una tacita de té en la mano. Quiero hablar contigo sobre algo súper importante: nuestros pensamientos. ¿Sabías que lo que pensamos influye muchísimo en nuestra creatividad? En este artículo vamos a explorar cómo nuestros pensamientos pueden transformar nuestro arte y ayudarnos a encontrar nuevas ideas y perspectivas. ¡Bienvenido a bordo!

 ¿Qué son los Pensamientos?

Los pensamientos son las ideas, imágenes y sensaciones que pasan por nuestra mente todo el tiempo. Pueden venir de cosas que hemos vivido, de cómo nos sentimos ahora, y de lo que esperamos que pase en el futuro. Es como si tuviéramos una conversación interna constante, influenciada por cómo vemos el mundo y lo que creemos. A veces, estos pensamientos nos ayudan a avanzar y otras veces, nos pueden detener.

¿Qué son los pensamientos creativos?

Son esas ideas estupendamente brillantes que nacen cuando dejamos que nuestra mente vague libremente. Son como chispas de inspiración que pueden surgir en cualquier momento y que tienen el poder de transformar nuestra obra. Pero ojo aquí, los pensamientos negativos también aparecen y pueden bloquear nuestra creatividad, llenándonos de inseguridades. Estos pensamientos negativos pueden venir en forma de autocríticas, miedos al fracaso o comparaciones despectivas con otros artistas, todo esto puede paralizar nuestra capacidad de crear.

Creación de las aves, Remedios Varo Uranga, (1957) 64 x 54 cm, Museo de arte moderno.

¿Qué beneficios tienen los pensamientos positivos?

Mantener una actitud positiva puede ayudarnos a entrar en ese estado magnífico de flujo creativo, donde todo parece darse sin esfuerzo. Los pensamientos positivos nos mantienen enfocados y motivados, permitiendo que la inspiración venga de forma natural. Contrariamente, los pensamientos negativos pueden llenarnos de estrés, ansiedad y una falta de confianza que nos impide alcanzar nuestro máximo potencial, aquí se incluiría el auto sabotaje y cosas tipo “El síndrome del impostor”.

¿Cómo cultivar pensamientos positivos en tu rutina creativa?

• Dedicar unos minutos cada día a meditar o reflexionar.

• Identifica esos pensamientos negativos y cámbialos por pensamientos positivos o constructivos.

• Escuchar esa música que tanto te encanta y que sabes que te levanta el ánimo.

• Crear un ambiente inspirador y rodearte de gente creativa también puede alimentar tu mente con energía positiva.

• Agradecer y enfocarte en tus logros también puede ayudarte a cambiar esos pensamientos negativos.

Llenarte de pensamientos positivos en tu proceso creativo puede mostrarte nuevas perspectivas y ayudarte con la concentración. Cuando te sientas desmotivado, recuerda que tus pensamientos pueden sacarte de ese estado o hundirte más, tú elijes en dónde quieres estar. Cambiar una mentalidad que lleva mucho tiempo siendo negativa no es cosa fácil, pero una vez que ya te diste cuenta de esos pensamientos negativos y tienes la iniciativa de sentirte mejor, ya estás un paso adelante. ¡Hasta la próxima!

Te quiere, tu amiga Lucero.